努力を設計するとは

努力とはなんですか？　といった場合、たいていは継続することだったりする。 継続とは何だ？　というと、習慣だったりする。 習慣を変えるのは、ほんの些細なことのようで、ストレスのかかるモノだ。 ストレスを許容できるなら、どんどん努力できるだろう。 他の人は努力しているよ？　と言われても、ストレスのかかり方は、人それぞれだ。

そこで、ストレスがかからず許容できる変化をする、ということが、努力の設計ってことになる。 当然、データを取ること自体も、ストレスになる可能性がある。 現状、簡単ではないが、AIを使えば簡単になる可能性がある。